เวย์โปรตีนกับคนลดไขมัน ควรกินแบบไหนให้เห็นผลเร็วเวย์โปรตีนอาจช่วยเพิ่มน้ำหนัก แต่การกินเวย์อย่างเดียวโดยไม่เพิ่มคาร์บห